Ya\u015fam s\u00fcresi uzad\u0131k\u00e7a menopoz ya\u015f\u0131 da daha fazla g\u00fcndeme gelirken; menopozun geciktirilip geciktirilmeyece\u011fi merak ediliyor. Medicana Sa\u011fl\u0131k Grubu Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nden Do\u00e7. Dr. A\u015fk\u0131n Do\u011fan, kad\u0131nlar\u0131n menopoza girmelerinin sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131yla geciktirilebilece\u011fine vurgu yaparak, “Menopozdan ka\u00e7\u0131nmak m\u00fcmk\u00fcn olmasa da daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam ve toksinlerden uzak durarak menopoza erken girmenin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ilebilir” mesaj\u0131n\u0131 verdi.
\n
Menopoz, son y\u0131llarda kad\u0131nlar\u0131n ya\u015fam s\u00fcresinin uzamas\u0131yla beraber daha fazla g\u00fcndemde yer al\u0131yor. Hal b\u00f6yle olunca kad\u0131nlar da menopoza giri\u015fin evrelerini, menopozu nas\u0131l erteleyebilece\u011fini ve bu s\u00fcre\u00e7te ne yapmas\u0131 gerekti\u011fini daha fazla ara\u015ft\u0131r\u0131yor. Medicana International \u0130zmir Hastanesi Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. A\u015fk\u0131n Do\u011fan, menopozla ilgili merak edilen sorular\u0131 yan\u0131tlad\u0131.<\/p>\n
Kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 80\u2019ini s\u0131cak bas\u0131yor
\n
Menopoz \u00f6ncesi d\u00f6nemde kad\u0131nlarda en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen semptomun s\u0131cak basmas\u0131 oldu\u011funu aktaran Do\u00e7. Dr. A\u015fk\u0131n Do\u011fan, “Kad\u0131nlar\u0131n y\u00fczde 80\u2019ine kadar\u0131nda menopoz \u00f6ncesi d\u00f6nemde s\u0131cak basmalar\u0131 ortaya \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. Bu bulgular vazomotor semptomlar olarak da adland\u0131r\u0131l\u0131r. Genellikle g\u00f6vdenin \u00fcst k\u0131sm\u0131nda ba\u015flayan ve y\u00fczde hissedilen bu ataklar 2-4 dakika s\u00fcrer; ard\u0131ndan terleme ve \u00fc\u015f\u00fcme ile sonlan\u0131r. Anksiyete de e\u015flik edebilir. G\u00fcnde 7\u2019den fazla atak ya\u015fayan kad\u0131nlarda uyku, konsantrasyon, ruh hali ve cinsel aktivitede bozulma g\u00f6r\u00fclebilir” dedi.<\/p>\n
Depresyon riski artabilir
\n
\u00d6te yandan menopoza ge\u00e7i\u015f d\u00f6nemindeki kad\u0131nlarda, menopoz \u00f6ncesi d\u00f6nemlere k\u0131yasla depresyon riskinin belirgin bir \u015fekilde artabilece\u011fini aktaran Do\u00e7. Dr. A\u015fk\u0131n Do\u011fan, ge\u00e7i\u015f d\u00f6neminde g\u00f6zlemlenen di\u011fer belirtilere de\u011findi: “Adet d\u00fczeninde de de\u011fi\u015fiklikler olur. Eski adet d\u00fczenine g\u00f6re iki adet aras\u0131ndaki s\u00fcre 7 g\u00fcnden fazla olacak \u015fekilde \u00f6nce s\u0131kla\u015f\u0131r, daha sonra uzamaya ba\u015flar. Adet kanama miktar\u0131nda ise kademeli bir azalma g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Genellikle ya\u011f k\u00fctlesi artar, ya\u011fs\u0131z k\u00fctle azal\u0131r ve bel \u00e7evresinde ya\u011flanma daha belirgin hale gelir.”<\/p>\n
Menopoz ya\u015f\u0131nda bir numaral\u0131 etken: Aile
\n
Menopoz ya\u015f\u0131n\u0131 etkileyen en \u00f6nemli fakt\u00f6rlerden birinin genetik yatk\u0131nl\u0131k oldu\u011funu ifade eden Do\u00e7. Dr. A\u015fk\u0131n Do\u011fan, “Ailede erken menopoz \u00f6yk\u00fcs\u00fc varsa risk artar. Ayr\u0131ca otoimm\u00fcn hastal\u0131klar\u0131 bulunan bireylerde de risk y\u00fcksektir. Ge\u00e7irilmi\u015f yumurtal\u0131k cerrahisi, kemoterapi ve radyoterapi gibi tedaviler menopoza ge\u00e7i\u015f s\u00fcrecini h\u0131zland\u0131rabilir. \u00d6te yandan gen\u00e7 bireylerde erken menopoz riskini de\u011ferlendirmek i\u00e7in ailede erken menopoz \u00f6yk\u00fcs\u00fc olup olmad\u0131\u011f\u0131na bak\u0131l\u0131r. Ayr\u0131ca kemoterapi, radyoterapi veya yumurtal\u0131k cerrahisi ge\u00e7iren ki\u015filerde AMH (Anti-M\u00fcllerian Hormon) d\u00fczeylerinin \u00f6l\u00e7\u00fclmesi fikir verebilir. Buna ek olarak, ultrasonla yumurta say\u0131m\u0131 ya da adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn 3. g\u00fcn\u00fcnde bak\u0131lan hormon de\u011ferleri de bilgi sa\u011flar” dedi.<\/p>\n
Menopozu ertelemek m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil
\n
Menopozu ertelemenin m\u00fcmk\u00fcn olup olmad\u0131\u011f\u0131 konusuna da a\u00e7\u0131kl\u0131k getiren Do\u00e7. Dr. A\u015fk\u0131n Do\u011fan, s\u00f6zlerine \u015f\u00f6yle devam etti: “Menopozu tamamen ertelemek m\u00fcmk\u00fcn olmasa da, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 ve toksinlerden uzak durmak; \u00f6rne\u011fin sigara ve alkol kullanmamak erken menopoza giri\u015fi geciktirebilir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme de \u00f6nemlidir: antioksidan, omega-3, D vitamini, folat ve B12 al\u0131m\u0131 genel olarak \u00f6nerilir. Ayr\u0131ca stres y\u00f6netimi de \u00f6nemlidir. \u00c7\u00fcnk\u00fc stres, kortizol \u00fcretimini art\u0131rarak yumurtal\u0131k fonksiyonlar\u0131n\u0131 olumsuz etkileyebilir.”<\/p>\n
Semptomlar\u0131 hafifletmekte etkili olabilir
\n
Menopozu ertelemek ya da geciktirmek i\u00e7in uygulanan tedavilerin sa\u011fl\u0131k \u00fczerindeki etkileri hakk\u0131nda bilgi veren Do\u00e7. Dr. A\u015fk\u0131n Do\u011fan, s\u00f6zlerini \u015f\u00f6yle tamamlad\u0131: “Menopozu geciktirmek tam anlam\u0131yla m\u00fcmk\u00fcn olmasa da, erken menopoz durumlar\u0131nda hormon replasman (yerine koyma) tedavileri uygun hastalarda semptomlar\u0131 hafifletmede etkili olabilir. \u00d6zellikle 40 ya\u015f alt\u0131nda, AMH de\u011ferleri d\u00fc\u015f\u00fck ve ileride \u00e7ocuk sahibi olma iste\u011fi bulunan hastalarda oosit (yumurta) dondurma i\u015flemi \u00f6nerilir. Bu i\u015flem menopozu geciktirmese de do\u011furganl\u0131k (fertilite) kapasitesini koruma a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemlidir. Uygun hastalarda (meme kanseri \u00f6yk\u00fcs\u00fc olmayan, tromboemboli, inme, koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131 veya aktif karaci\u011fer hastal\u0131\u011f\u0131 bulunmayan bireylerde) hormon replasman tedavisi semptomatik hastalarda \u00f6nerilebilir. K\u0131sa vadede s\u0131cak basmalar\u0131 ve vajinal kuruluk gibi \u015fikayetleri azalt\u0131rken, uzun vadede bili\u015fsel fonksiyonlar, kemik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve idrar kontrol\u00fc \u00fczerine olumlu etkiler sa\u011flayabilir. Deneysel olarak PRP (Platelet Rich Plasma) gibi baz\u0131 y\u00f6ntemler menopozu ertelemeye y\u00f6nelik olarak ara\u015ft\u0131r\u0131lmaktad\u0131r. Ancak \u015fu anda bu ama\u00e7la bilimsel olarak kan\u0131tlanm\u0131\u015f bir y\u00f6ntem bulunmamaktad\u0131r.”
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ya\u015fam s\u00fcresi uzad\u0131k\u00e7a menopoz ya\u015f\u0131 da daha fazla g\u00fcndeme gelirken; menopozun geciktirilip geciktirilmeyece\u011fi merak ediliyor. Medicana Sa\u011fl\u0131k Grubu Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nden Do\u00e7. Dr. A\u015fk\u0131n Do\u011fan, kad\u0131nlar\u0131n menopoza girmelerinin sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131yla geciktirilebilece\u011fine vurgu yaparak, “Menopozdan ka\u00e7\u0131nmak m\u00fcmk\u00fcn olmasa da daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam ve toksinlerden uzak durarak menopoza erken girmenin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ilebilir” mesaj\u0131n\u0131…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-61496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=61496"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61498,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61496\/revisions\/61498"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/61497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=61496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=61496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=61496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}