Dijital zorbal\u0131\u011fa u\u011frayan gen\u00e7lerde daha fazla anoreksiya g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcne dikkat \u00e7eken Ac\u0131badem Bodrum Hastanesi Klinik Psikolog \u00d6zge Bilir, beden memnuniyetsizli\u011finin \u00e7ok ciddi psikolojik sorunlar olu\u015fturabilece\u011fi uyar\u0131s\u0131nda bulundu.
\n
Toplum taraf\u0131ndan \u00f6zellikle fiziksel \u00f6zellikler \u00fczerinden dayat\u0131lan \u2019g\u00fczellik\u2019 ve \u2019kusursuzluk\u2019 tan\u0131mlar\u0131n\u0131n bireylerde ciddi \u00f6zg\u00fcven kayb\u0131na, yetersizlik duygusuna yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Klinik Psikolog \u00d6zge Bilir, “Bu standartlarla birlikte sosyal medyada idealize etme, hedef g\u00f6sterme, alay etme, a\u015fa\u011f\u0131lama, dijital lin\u00e7 gibi \u00f6nemli s\u00fcre\u00e7ler ya\u015fanabiliyor. Bu durum, \u00f6zellikle ergenler ve gen\u00e7 yeti\u015fkinler \u00fczerinde ciddi etkiler olu\u015fturabilir” dedi.
\n
Psikolog Bilir, beden \u015fekli, kilosu ya da g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fc nedeniyle bireylerin sosyal medyada alay konusu olabildi\u011fini; bu durumun da \u00f6zg\u00fcven kayb\u0131, depresyon, sosyal izolasyon ve yeme bozuklu\u011fu geli\u015fimine neden olabilece\u011fini ifade etti. Klinik ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n, sosyal medyan\u0131n olumsuz etkileri ve maruz kal\u0131nan psikolojik \u015fiddetin depresyon, anksiyete, yeme bozukluklar\u0131, beden memnuniyetsizli\u011fi, sosyal kayg\u0131, \u00f6zsayg\u0131 d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc ve hatta intihara varan ciddi bir tetikleyici unsur oldu\u011funu ortaya koydu\u011funu aktard\u0131.
\n
Sosyal medyada s\u00fcrekli ba\u015fkalar\u0131n\u0131n \u2019kusursuz\u2019 fizikleriyle k\u0131yas yapman\u0131n, ki\u015finin kendi beden alg\u0131s\u0131n\u0131 bozabilece\u011fine dikkat \u00e7eken Bilir, “Sosyal medyada bedenler s\u00fcrekli ele\u015ftirilmeye maruz kal\u0131r. \u00d6zellikle kilolu bireyler ya da zay\u0131f olmas\u0131na ra\u011fmen \u2018yeterince iyi\u2019 bulunmayan ki\u015filer hedef haline gelir. Bu durum, bireylerin bedenlerinden utanmas\u0131na (body shaming) ve a\u015f\u0131r\u0131 yeme gibi kontrol davran\u0131\u015flar\u0131 geli\u015ftirmesine neden olabilir” diye konu\u015ftu.
\n
Sosyal medyada \u00e7o\u011fu zaman filtreli ve photoshoplu yani ger\u00e7ek\u00e7i olmayan i\u00e7eriklerin do\u011fal olarak alg\u0131land\u0131\u011f\u0131na i\u015faret eden Psikolog Bilir, bu durumun ki\u015finin kendi bedeninden memnun olmamas\u0131na ve a\u015f\u0131r\u0131 diyet, yeme k\u0131s\u0131tlamas\u0131, kusma gibi sa\u011fl\u0131ks\u0131z beslenme davran\u0131\u015flar\u0131na neden oldu\u011funu anlatt\u0131.
\n
\u2019Be\u011feni\u2019 ve \u2019yorumlar\u0131n\u2019 gen\u00e7ler i\u00e7in bir t\u00fcr onay ve aidiyet arac\u0131 haline geldi\u011fini vurgulayan Bilir, be\u011feni say\u0131s\u0131n\u0131n d\u00fc\u015f\u00fck olmas\u0131n\u0131n ya da olumsuz yorumlar\u0131n daha fazla zay\u0131flama iste\u011fi ve yetersizlik hissine neden olarak yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 etkiledi\u011fini dile getirdi.
\n
T\u0131bbi ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n, sosyal medya kullan\u0131m\u0131 ile yeme bozukluklar\u0131 aras\u0131nda anlaml\u0131 bir ili\u015fki bulundu\u011funu aktaran Bilir, “\u00d6zellikle Instagram gibi g\u00f6rselli\u011fin \u00f6n planda oldu\u011fu platformlar risk fakt\u00f6r\u00fcd\u00fcr. Dijital zorbal\u0131\u011fa u\u011frayan gen\u00e7lerde, anoreksiya ve bulimia semptomlar\u0131 daha s\u0131k g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr. \u2018Fitspiration\u2019 (fitness + inspiration) ad\u0131 verilen, fit kalarak iyi hissedilebilece\u011fini payla\u015fan, pozitif g\u00f6r\u00fcnen ancak dolayl\u0131 olarak beden alg\u0131s\u0131n\u0131 etkileyen i\u00e7erikler de yeme bozukluklar\u0131n\u0131 tetikleyebilir” dedi.
\n
Yap\u0131lmas\u0131 gerekenlere de dikkat \u00e7eken Psikolog Bilir, medya okuryazarl\u0131\u011f\u0131 e\u011fitimi, pozitif beden alg\u0131s\u0131 e\u011fitimi, dijital zorbal\u0131kla m\u00fccadele, psikolojik destek ve ger\u00e7eklik filtresinin \u00f6nemine i\u015faret etti.
\n
Son y\u0131llarda d\u00fcnya genelinde y\u00fckselen \u2019beden olumlama\u2019 hareketinin her bedenin de\u011ferli ve g\u00fczel oldu\u011funu savunarak bu bask\u0131lara bir yan\u0131t verdi\u011fini kaydeden Bilir, “Bedenimiz, sadece ba\u015fkalar\u0131na g\u00f6r\u00fcnmek i\u00e7in de\u011fil; hissetmek, hareket etmek, ya\u015famak i\u00e7indir. Sosyal medya ger\u00e7ek de\u011fildir. Kendinizi oradaki \u2018m\u00fckemmellik\u2019 standard\u0131na g\u00f6re yarg\u0131lamay\u0131n. G\u00fczellik \u00e7e\u015fitlidir, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beden tek tipe indirgenemez. Bedeninize g\u00f6sterdi\u011finiz \u015fefkat, ruhunuza da iyi gelir” ifadelerini kulland\u0131.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dijital zorbal\u0131\u011fa u\u011frayan gen\u00e7lerde daha fazla anoreksiya g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcne dikkat \u00e7eken Ac\u0131badem Bodrum Hastanesi Klinik Psikolog \u00d6zge Bilir, beden memnuniyetsizli\u011finin \u00e7ok ciddi psikolojik sorunlar olu\u015fturabilece\u011fi uyar\u0131s\u0131nda bulundu. Toplum taraf\u0131ndan \u00f6zellikle fiziksel \u00f6zellikler \u00fczerinden dayat\u0131lan \u2019g\u00fczellik\u2019 ve \u2019kusursuzluk\u2019 tan\u0131mlar\u0131n\u0131n bireylerde ciddi \u00f6zg\u00fcven kayb\u0131na, yetersizlik duygusuna yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Klinik Psikolog \u00d6zge Bilir, “Bu standartlarla birlikte sosyal medyada…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-53388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53388"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53390,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53388\/revisions\/53390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/53389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=53388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.egemtv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=53388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}